Capitolo 11 - Circolo virtuoso, la fisiologia
Equestrian Mental Coaching - The Video • 4m 53s
Cerchiamo sempre soluzioni complicate ai nostri problemi e agli stati d’animo negativi, quando basta utilizzare in modo intelligente il proprio corpo per trovare soluzioni ed energia. I nostri sensi, la postura e la respirazione sono potenti armi a nostro vantaggio e possono sconfiggere in un attimo ansia, paura, insicurezza. Nella lezione numero 11 il coach ci spiega come e quando utilizzare in modo positivo ed efficace la nostra fisiologia.
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