Capitolo 11 - Circolo virtuoso, la fisiologia
Equestrian Mental Coaching - The Video • 4m 53s
Cerchiamo sempre soluzioni complicate ai nostri problemi e agli stati d’animo negativi, quando basta utilizzare in modo intelligente il proprio corpo per trovare soluzioni ed energia. I nostri sensi, la postura e la respirazione sono potenti armi a nostro vantaggio e possono sconfiggere in un attimo ansia, paura, insicurezza. Nella lezione numero 11 il coach ci spiega come e quando utilizzare in modo positivo ed efficace la nostra fisiologia.
Up Next in Equestrian Mental Coaching - The Video
-
Capitolo 12 - La bolla parte I
In campo prova, in gara, ma anche nella vita, riuscire a creare una bolla indistruttibile intorno a noi in grado di proteggerci da distrazioni e negatività fa una grande differenza. Non è un film di fantascienza, è la realtà. La bolla di energia è una delle tecniche più efficaci, utilizzate ed am...
-
Capitolo 13 - La bolla parte II
Per una monta corretta, efficace e confortevole per il cavallo bisognerebbe sempre avere una buona posizione e un ottimo assetto. La bolla, oltre a permetterci di mantenere la concentrazione, ci aiuta anche a rimanere in assetto e sempre in sintonia con il cavallo. Uno strumento straordinario che...
-
Capitolo 14 - I 4 livelli di relazion...
In base alle esperienze vissute, agli insegnamenti ricevuti, dunque alla propria mentalità e alle proprie convinzioni, ogni cavaliere instaurerà il rapporto, quindi la relazione con il proprio cavallo, secondo uno dei quattro livelli di cui si parla in questa lezione. Conoscerli è importante per ...